Ammar Kadan

اضطرابات النوم للحامل... أسبابها وطرق علاجها
18 أكتوبر 2022
Ammar Kadan

اضطرابات النوم للحامل... أسبابها وطرق علاجها

بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن يكون النوم متعباً أثناء الحمل. يؤدي عدم الراحة الجسدية وتغيير الهرمونات والحماس والقل...

كيف تختار الوسادة المناسبة للنوم؟
18 أكتوبر 2022
Ammar Kadan

كيف تختار الوسادة المناسبة للنوم؟

لم يخطر في بالنا يوماً أن بداية اختراع الوسادة كانت صخرة!بدأ استخدام الوسائد قبل الميلاد ب 7000 عام في بلاد ما بين النهر...

علامات تدل على أنه حان الوقت لتغيير مرتبتك
8 نوفمبر 2022
Ammar Kadan

علامات تدل على أنه حان الوقت لتغيير مرتبتك

هل تعلم أن متوسط ​​عمر مرتبة السرير ما بين 5 وحتى 10 سنوات؟منذ متى وأنت تملك مرتبتك؟ إذا كان الرقم متوسط بين الإثنين، فق...